重庆骑士医院疤痕科

痘痘主要发生的时期是在青春期的时候，所以也被称为是“青春痘”，可对于我们来说，这个“朋友”并不友好，是我们所不希望看到的。而很多的青少年朋友对此并不是很了解，一些胡乱的做法，只会让脸部的痘痘越来越多，那么要想远离痘痘的烦恼，应该从哪些地方做起呢？

保持皮肤清洁

青春痘患者每天要勤洗脸，但也要注意洗脸的次数，也不要一天洗脸次数过多，一般2-3次为宜。另外，通常长痘痘的都是油性肌肤，而油性肌肤又比较缺水，要注意坚持补水，可以做一些补水面膜对于青春痘也很有利的。

保持良好饮食习惯

保持一个良好的饮食习惯是护理青春痘的关键。太原九州疤痕医院医生指出：青春痘的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以建议凡是能增加皮重庆市疤痕医院哪个好脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。而在日常生活中，要注意多吃一些有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等。

养成良好的作息习惯

经常熬夜通宵的青春痘患者们要注意了，这样的作息习惯还不改掉，是不可能让青春痘康复的。因为熬夜通宵会使自身的新陈代谢出现问题，从而就会导致体内的毒素无法及时排出体外，比较终也就很容易加重青春痘的症状。为了早日摆脱痘痘，青少年们一定要养成一个良好的作息习惯。与此同时，青少年正处在生长发育阶段，一个良好的作息习惯对青少年的成长也十分有利。

坚持锻炼

锻炼对青少年们来说是百利而无一害，处于长身体的青少年们，有锻炼的习惯不仅会对其身体健康有帮助，还会促进皮肤新陈代谢，加快血液循环，从而对去除青春痘也有巨大的帮助。不过青少年患者们要注意，在流过汗后要及时清洗身体!

痘痘出现也意味着你的身体可能出现了某些方面的问题，所以我们应该做好护理，不仅仅是qd，还是为了自身的健康。痘重庆洗纹身医院哪个好痘一旦多了更会因此而留下疤痕，对于我们来说，对外观方面有着比较大的影响，希望我们及时去专门的医院治疗，给脸部一个好的答卷。