重庆骑士医院疤痕科

青春期的时候容易在脸部长出痤疮，每个人的情况不同，痤疮的多少也是不一样的，如果痤疮多了，容易在脸部留下疤痕。所以我们应该做好预防，减少疤痕的发生，那么我们应该做好哪些预防工作呢？

合理的饮食。痤疮饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，如动物肥肉、鱼油、芝麻、花生及各种糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。少吃或不吃辛辣食品，如烟、酒、均不宜食用。羊肉、粟子、鲤鱼等也应少吃。

保持乐观的情绪，是治疗痤疮的一种积极的心理zl方法。美国心理学家霍华德。休斯提出了一种不用葯物来治疗痤疮的心理zl方法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，比较后在美好的想象中感受到自己脸上的痤疮逐渐消失了。

保护自己的皮肤，首先是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂；不用油性化妆品；出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。平时应注意保持心情舒畅，清理精神紧张、焦虑、烦恼，bz充分的休息和睡眠。

因此一旦有了疤痕对于我们来说是不愿意看到重庆疤痕医院有哪些的，所以我们应该及时的解决疤痕问题，疤痕的情况严重，可以去疤痕医院重庆qd印医院排名及时治疗，希望早日康复。